När det börjar närma sig jul så är det hög tid att fundera på vad man skall ge sina nära i julklapp. Varför inte passa på att ge något som kan glädja under lång tid och kanske innebära positiva livsförändringar. Här kommer tips på några riktigt fina klappar för den du bryr dig om. Skönhetsbehandlingar…
Category: Hälsa
Renlighet och god hälsa
En viktig faktor i att undvika att få och föra infektioner och virus vidare är att hålla sig ren. Detta gäller i huvudsak händer, men det är en god idé att vara allmänt noggrann med sin hygien för att undvika andra typer av sjukdomar eller hudproblem.Att bibehålla god handhygien är vårt effektivaste verktyg för att…
Ge er ut på cykeläventyr
Nu börjar som smått våren göra entré i vårt avlånga land och vissa delar har redan fått meteorologisk vår medans längre upp i norr så ligger det fortfarande snö kvar. Och den som vill vara lite hälsosam och få en trevligt stund kan alltid ge sig ut på ett litet cykeläventyr. Planera äventyren väl Se…
Även lite motion kan göra stor skillnad på sikt
Hälsa är ett spektrum av olika saker som påverkar oss positivt på ett eller annat sätt. Många tänker specifikt på motion i kombination med ordet hälsa. Och medan det är mycket mer än bara motion tänkte vi här tipsa om hur du även med små medel kan göra en skillnad i livet.Träning kommer i många…
En hälsosam graviditet
Genom att ha hälsosamma livsvanor hjälper till med en hälsosam graviditet. Det finns dock inga garantier men man kan göra mycket själv och med ett sunt förnuft göra så att man kommer att må så mycket bättre. Den du främst ska lyssna på är din läkare och få det tips och råd som gäller för…
Folkhälsan i Sverige
Sverige lägger stor vikt på hälsan av sina medborgare och man talar ofta om folkhälsa i många olika avseenden. Medan det absolut finns förbättringar som kan göras i detta område kan vi ofta känna oss trygga när vi blir sjuk eller skadad just för att det finns ett skyddsnät tack vare det kontinuerliga arbetet staten…
Den viktiga tandhälsan
Visst är det viktigt att vi regelbundet motionerar och äter en balanserad kost men det är lika viktigt att vi tar hand om våra tänder. Det kan förvisso räcka med att vi borstar våra tänder morgon och kväll. Samt att man regelbundet gör kontroller hos sin tandläkare för att säkerställa sina tänders status.För vårt välmående…